In einer akuten psychiatrischen Notfallsituation befinden Sie sich, wenn Sie Angst haben, sich selbst oder anderen etwas anzutun. Bitte zögern Sie nicht, umgehend Hilfe anzufordern!

Sind Sie in einer akuten Notfallsituation?

-> Dann rufen Sie den Rettungsdienst unter 112!
-> Im Falle von akuter Gefahr für Ihre Sicherheit rufen Sie die Polizei unter 110! 

Was ist eine psychische Krisensituation?

Akute psychische Krisen können jeden Menschen treffen. Wir werden mit Situationen oder Lebensumständen konfrontiert, die wir aus eigener Kraft heraus nicht bewältigen können.

Es gibt einschneidende, traumatische Ereignisse, die völlig unerwartet über uns hereinbrechen. So wie die Amokfahrt in Trier 2020 oder die Flut, die die Menschen im Ahrtal 2021 getroffen hat. Aber auch andere akute Lebensereignisse, wie Trennungssituationen, Verluste, Existenznöte oder wiederholende traumatische Erlebnisse und Belastungen gehören dazu. 

Egal, welche Art von Notfall uns trifft, es folgt eine massive Stressreaktion, die mit einer tiefen psychischen, körperlichen und sozialen Verunsicherung einhergehen kann. Ein frühzeitiges Hilfsangebot – am besten unmittelbar nach dem Ereignis – ist extrem wichtig, um sich wieder zu stabilisieren und den Alltag zu bewältigen. Die akuten Ereignisse können so verarbeitet und in das eigene Leben integriert werden. Die Lebensqualität ist nicht mehr beeinträchtigt und Zukunftsperspektiven werden gesehen. 

• Telefonseelsorge
  www.telefonseelsorge.de
  anonyme, kostenlose Beratung zu jeder Tages- und
  Nachtzeit unter den bundesweiten Telefonnummern 0800 - 1110111 oder 0800 - 1110222 bzw. www.telefonseelsorge.de
  
  
• Kinder- und Jugendtelefon „Nummer gegen Kummer“ www.nummergegenkummer.de
  kostenlose Beratung von Mo bis Fr 15.00 bis 19.00 Uhr unter der bundesweiten Telefonnummer: 0800 - 111 0 333
  
  
• in jeder deutschen Stadt gibt es Psychologische Beratungsstellen, Beratungsstellen für Ehe-, Familien- und Lebensfragen, Psychosoziale Beratungsstellen, Sozialpsychiatrische Dienste. Diese Einrichtungen stehen jedoch nicht rund um die Uhr zur Verfügung und es müssen ggf. Beratungstermine vereinbart werden - sie sind bei akuten Krisen nur bedingt hilfreich.